“A raiva é um veneno que você toma e espera o outro morrer”
Sabe o que a raiva e a mágoa crônicas fazem no seu corpo?
Elevam o cortisol, inflamam, enfraquecem o sistema imune, perturbam o sono…
A psicologia positiva já comprovou: guardar ressentimento é um fardo físico – não só emocional.
Seu corpo guarda o que a sua mente ainda não processou.
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